Vitamin D thiếu phổ biến ở người làm việc trong nhà. Ảnh hưởng miễn dịch và xương.
• Vitamin D hỗ trợ miễn dịch, xương và cơ bắp.
• Nguồn tốt: nắng sáng, cá béo, trứng.
• Nên xét nghiệm khi nghi ngờ thiếu để bổ sung đúng liều.